SAÇTA KEPEK NEDEN OLUR?

 SAÇTA KEPEK OLUŞUMU

Birçoğumuzun yaygın olarak saçlarıyla ilgili karşılaştığı sorun  kepek sorunudur. Her ne kadar basit gibi görünse de uzun vade de bu durum kişiyi rahatsız etmektedir. Bebeklerde bile görülebilen, dönem dönem değişebilen kepek sorunu kimi zaman artarken, kimi zaman da azalış gösterebilmektedir. Peki kepek neden oluşur, kepek sorunundan kurtulmak mümkün müdür?  Bu soruların cevabını sizde merak ediyor musunuz? 

Öncelikle kepek nedir ondan bahsedelim. Kepek kısaca saç derinizin zamanla soyulması sonucu oluşan bir saç problemidir. Vücudumuz kendini sürekli yeniler. Bunu yaparken biz fark etmesekte derimizin üst tabakası dökülür ve kendini tazeler. Bu durum saç derimiz için de geçerlidir. Tüm bu süreç aslında gayet doğaldır. Bazı durumlar da ise kişide kepek sorunu olması gerekenden çok daha fazla olabilir. Bunun cilt kuruluğu ve soğuk hava ya da saç için kullanılan kozmetik ürünleri gibi oldukça farklı nedenleri olabilmektedir. 

En sık karşılaşılan cilt sorunlarından biri olan kepek belirtilerine bakacak olursak, en belirgin kaşıntı ve saç ya da  omuzlara dökülen beyaz pul derilerdir. Genel araştırmalara göre ise kepek probleminin kış aylarında artış gösterirken, yaz aylarında ise azaldığı gözlemlenmiştir. Erkeklerde kadınlara göre daha fazla görülen kepek probleminin oluşma sebeplerine detaylı  bakalım..

 Yeterli Saç Taramamak! 

Çok basit gibi görünse de yeteri kadar saç taramamak kepeğin başlıca oluşma nedenlerindendir. Saçlarınızı düzenli olarak saç fırçasıyla taramalısınız, böylece dökülen saç derinizi temizlemek saçınızda ki kepeği azaltacaktır. Bu sayede saç deriniz de düzenli taranarak kan dolaşımını düzenleyecek ve saçınızdaki ölü hücrelerden saha kolayca arınmış olacaksınız.

 Saçınız da Gereğinden Fazla ya da Az Şampuan Kullanma ! 

Saçlarınızı gereğinden fazla yıkamak ya da az yıkamak kepek oluşumunun diğer önemli bir sebebidir. Eğer saçlarınızı her gün gibi çok sık yıkıyorsanız saçınızın dengesini bozmuş olursunuz. Şöyle anlatıyım vücudumuzda bir çok bakteri bulunur. Bu bakterilerden saçımızda da fazlasıyla vardır. Bahsettiğim bakterileri saçınızı çok sık yıkarsanız kaybetmiş olacaksınız, bu bakteriler iyi bakterilerdir ve böylelikle saçınızın kimyasını bozmuş olacak kepek oluşmasına neden olacaksınız.

Saçı fazla yıkamanın yanın da az yıkama da yine kepek oluşum nedenlerindendir. Saçlarınızı uzun süre yıkmazsanız saçlarınızın yağlanmasına neden olacaksınız. Böylece saç deriniz de yağlar ve hücreler birikecektir. Bu durum kepeğin oluşmasına fırsat verecektir. Bu yüzden saç şampuanlama için ideal aralık 2-3 gündür.

 Sağlıklı Beslenme! 

Sağlıklı beslenme her konu da oldukça önemli olduğu gibi saçtaki kepek oluşumunda da önemlidir. Özellikle şeker içeren yiyecekler kan şekerini yükselttiği için vücudunuz da  daha fazla yağ birikmesine neden olacaktır. Ayrıca fazla şeker tüketimi hormonsal bozukluklara sebebiyet verir. Bu durum saçınız da kepek oluşmasını hızlandıracaktır. Bu yüzden daha sağlıklı besinlere yönelmelisiniz kepek oluşumuna engel olmak için B vitamini içerikli yiyecekler tüketmekte fayda var.

 Saç Durulama! 

Yukarı da saç yıkama işleminde kepek oluşumundan bahsetmiştik. Şimdide yeterli saç durulama yapmadığınızda kepek oluşumundan bahsedelim. Yıkadıktan sonra saçlarınızı iyi durulamadığınız takdirde saç deriniz de bazı mantar oluşumuna davetiye çıkaracaktır. Böylece kepek oluşumu da artış gösterecektir.

 Kullandığınız Şampuanının İçeriği! 

Saçlarınız için kullanacağınız kozmetik ürününü iyi seçmelisiniz. Özellikle yağlı bir cildiniz varsa, saçınızı yağlandıracak şampuanlardan uzak durmalısınız. Ayrıca şampuan seçimlerine özen göstermeli içerisin de bulunan kimyasal maddelere dikkat ederek kepek oluşumunu engelleyen doğal şampuanlar tercih etmelisiniz.

 Stres! 

Vücudun dengesini bozan stres bir çok sağlık sorunun nedeni olabilmektedir. Fiziksel, psikolojik ya da duygusal fark etmez. Stres vücutta yağ miktarını arttırmaktadır. Saçınız için yağ miktarında fazlalaşma kepek oluşumunu hızlandıracaktır. Bu yüzden stres azaltıcı aktiviteler yapmanızda fayda var.

 Saç Şekillendirici Aletler! 

Özellikle kadınların düzenli olarak kullandığı düzleştirici, maşa vs. Yanı sıra saç spreyleri, köpükleri, jeller gibi bir çok kozmetik ürünü kullanımın da ve sonrasında düzgün temizlenmeme durumunda saçınızın kimyasını bozacak ve saçınız da kepek oluşumuna davetiye çıkartacaktır. 

Saçınıza Nem Uygulayın!

Cildiniz fazla kuru ise saç derinizde dökülmeler meydana gelecek ve kepek oluşumu hızlanacaktır. Bu nedenle saç deriniz için düzenli olarak nemlendirici ürünler kullanmalısınız. Özellikle soğuk havalarda vücudumuz nemini kaybeder ve kurur. Kuru bir ciltte dökülmeler meydana gelir. Bu durumun saç deriniz de oluşmasıyla kepek sorununuz da ciddi bir artış görülecektir. 

 Hastalıklar! 

Dikkat edilmesi gereken önemli bir durum. İçten gelen bir hastalığın işareti olabilir. Aşırı kepeklenme vücudunuz da bir şeylerin ters gittiğinin habercisi olabilir. Düşük bir ihtimal olsa da kalp rahatsızlıklarından, bağışıklık sisteminde ki bozukluklara kadar saç kepeklenmesi bir çok rahatsızlık belirtilerindendir. Her ne kadar düşük ihtimal olsa da dikkat edilmesi gereken bir durumdur.

 Hava  Koşulları! 

Dış etmenlerden hava koşullarının etkisi bir çoğumuzun aklına bile gelmez. Fakat en önemli kepek oluşum nedenlerindendir. Özellikle kış aylarındaki kepek oluşumu yaz aylarına göre kat ve kat daha fazla görülmüş ispatlanmış bir durumdur. Kış aylarına geldiğimiz de bir çok kişinin şikayet ettiği ciltte kuruluk, saç derimiz için de geçerlidir. Kuruyan saç derimiz soğuk havalarda dökülmeye başlar. Saç derisinin dökülmesi kepek oluşumunu normale göre arttırmaktadır. Bu yüzden özellikle kış aylarında saç derinizi düzenli nemlendirmeli ve soğuk havadan korumalısınız.

☆☆☆

Yukarıda ki başlıca nedenlerin yanı sıra;

Vitamin eksiklikleri, saça uygulanan saç boyaları, ergenlik gibi hormonsal pek çok nedeni olabilir sizin de düzenli devam eden yukarıda bahsedilen durumlara dikkat etmenize rağmen kepek sorununuz varsa doktora başvurmanız da fayda olabilir. Peki bunlar dışında başka neler kepek oluşumuna devetiye çıkarabilir? Yorumlarda paylaşabilirsiniz..

İlginizi Çekebilir: SAÇ BAKIM ÖNERİLERİ İçin Tıklayınız..